Ayak Yanması Neden Olur?

Ayakların tabanında yanma hissi oluşabilir. Hatta gece uyurken de hissedilebilir. Peki, ayakların altı neden yanar? Ayak yanmasına ne iyi gelir? Sizler için araştırdık…

Ayakların tabanını yanması bir hastalığın göstergesi de olabilir yanlış yapılan bir uygulamanın sonucu da olabilir. Peki ayakların altı neden yanar? Ayak yanmasına ne iyi gelir? Ayak yanması tedavisi nedir? Gibi merak edilenlerin cevaplarını sizler için hazırladık.

AYAK YANMASI NEDEN OLUR?

Ayakta meydana gelen yanma birçok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Ancak ayak yanmasına neden olan en temel durumlar, basma bozuklukları, şeker hastalığı, kanda dengesizlik, tarsal tünel sendromundan, bel fıtığı, sinir hasarları vb. gibi durumlar en temel sebepleri arasında yer alır. 

AYAK YANMASININ BAŞLICA SEBEPLERİ

Bacak ve ayaklardaki sinirlerin zarar görmesi neticesinde ayaklarda yanma meydana gelir. Bu sinirlerde ki hasar meydana gelmesindeki nedeni ise şeker hastalığı, enfeksiyon, zona veya ayak veya bacağın incinmesinden olabilir. Kan şekerinin uzun vakit yüksek olması sinirlere kan ileterek oksijeni ve besin taşıyan kan damarlarını ve sinirin sinyal göndermesine zarar verir. Bu hallerde çoğunlukla ayaklarda ve bacaklarda yanma aşırı duyarlılık oluşur. Ayakta ki sinirlerinden bir tanesinin kalınlaşması neticesinde ayaklarda yanma meydana gelir. Bu sinirin kalınlaşması ise uzun vakit ayakta durmak, dar veya bol ayakkabı giymek veya koşma benzeri ağır ve etkili spor yapılmasından olabilir. Kasların dar veya zayıf olması, yanlış ayakkabı tercihi, ayak pozisyonunun hatalı olması veya iltihaplı şişlik gibi sebepler ile ayak yanması meydana gelebilir. Çoğunlukla ilk olarak baş parmağının altından başlar ve ayakta durdukça yanma hissi çoğalır. Yaş geçtikçe artan bu hal atardamar duvarının kalınlaşması neticesinde oluşur. Yanma hissi duyulan ayakta ağrı, kasılma ve kuvvetsizlik gibi işaretler de görülebilir.

ayak yanmasına ne iyi gelir

AYAK YANMASINA NE İYİ GELİR?

Oldukça rahatsız edici bir durum olan ayak yanmasına iyi gelen birçok yöntem vardır. İsterseniz doğal yollarla isterseniz bazı ilaçlarla ayak yanmasından kurtulabilirsiniz. Ancak ilaç yöntemi ile çare bulmayı istiyorsanız muhakkak bir doktora başvurmalısınız. Haricinde eczanelerde satılan ve ayak yanmasına iyi gelen spreyleri de tercih edebilirsiniz. Gece yatarken de buz kalıpları ile ayaklarınıza masaj yapabilir, uykuya daha rahat dalabilirsiniz. 

AYAK YANMASI İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

Ayak yanmasından kurtulmak için en sık başvurulan yöntemlerin başında bitkisel yöntemler geliyor. Peki nedir bu bitkisel yöntemler gelin beraber bakalım.

Ayak yanması için bitkisel çözümlerin başında zencefil geliyor. Zencefilin içinde bulunanlar kan akışını hızlandırdığı için ayaktaki yanmayı geçirmekte oldukça etkilidir. Bir yemek kaşığı zencefil suyuyla, bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını karıştırarak masaj yapar gibi ayağınıza uygulayın. Aynı zamanda zencefil çayı içerek de bu kürünüzü destekleyebilirsiniz. Bir diğer yöntem ise sirke. Binbir derde deva olan sirke ile ayaklarınıza uygulayacağınız masaj, ayak yanmalarınıza iyi gelecek.

Her gün uygulayacağınız bu karışım için, iki kaşık elma sirkesi, bir bardak ılık suyla karıştırıp içtiğiniz zaman faydasını göreceksiniz. Aynı zamanda epsom tuzu ayakların serinlemesi için kullanabileceğiniz bir başka etkili yöntemlerden biri. 

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort İstanbul escort esenyurt escort Escort Maltepe avcılar escort beylikdüzü escort bakırköy escort halkalı escort şirinevler escort sefaköy escort maltepe escort Интим в Бишкека bahçelievler escort bakırköy escort beşiktaş escort izmir escort bayan escort izmir gaziantep escort