Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir, Nasıl Hazırlanır…

Kilo verdirme özelliği olan, hastalıklara iyi gelen soğan suyunun faydaları nelerdir? Nasıl hazırlanır? Soğan suyu kürü zayıflatır mı? Adet söktürür mü? İşte cevabı…

Soğan suyu kürü son yılların en çok uygulanan doğal tedavi yöntemlerinin başında geliyor? Tam bir ilaç deposu gibi olan soğan suyunun vitamin, mineral içeriğindeki antioksidan sayesinde iltihap, alerji ve kanser önleyici özellikleri bulunmaktadır. Peki soğan suyunun faydaları nelerdir? Nasıl hazırlanır? Soğan suyu kürü zayıflatır mı? Adet söktürür mü? İşte detaylar…

SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Bağışıklık sistemini güçlendiren soğan suyu, kan akışını hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olmasıyla bilinmektedir. Ayrıca erkeklerde prostat kanseri ve kadınlarda polikistik over sendromu gibi kadınlara özgü rahatsızlıkların tedavisinde ve iyileşmesinde inanılmaz etkileri vardır.

Bağışıklığı Güçlendirir

Soğan suyu içerisinde bulunan polifenoller, tam bir serbest radikal düşmanı olup bunlara karşı vücudumuza koruma sağlar. Miktarı yok denecek kadar az olsa bile selenyum minerali ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Kanseri Önler

Soğan suyundaki polifenoller, serbest radikallere karşı vücudu korur. Serbest radikaller ise öncelikle kötü hücreler, tümörlerin oluşumuna neden olur. Polifenoller ile birlikte antioksidan olan soğan suyu, kansere karşı vücudu koruyup savaşmasına yardımcı olur.

Kalp Sağlığını Korur

Soğan suyu, hem antioksidan hem de iltihap önleyici özelliği ve kolesterolü düşürmesi ile kan damarı sertleşmesi, yüksek kalp basıncı, kalp krizi gibi kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkma durumunu engellediği bilinmektedir.

 Quercetin İçerir

Soğanın içinde yer alan Quercetin (Kuersetin) önemli bir flavonoid olup güçlü bir antioksidandır. Bu önemli madde içeren soğan suyu, bireyin astım ve alerjik hastalıklara karşı koruduğu bilinirken Quercetin, kalp sağlığını korumaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar ve kansere karşı koruma sağlamaktadır.

Kemikleri Güçlendirir

Soğan suyu, içeriğindeki peptit ve sülfür içeriği ile özellikle kemik erimesi sorunlarına karşı kemik yapısını korumaya yardımcı olmaktadır. Araştırmalara göre, menapoz dönemindeki kadınların soğan tüketmesi ile birlikte daha az kemik kaybına uğradığı belirlenmiştir.

Kulak Sağlığını Korur

Antibakteriyel özelliği ile soğan suyu, kulaktaki enfeksiyonları önlemesi ve gidermesi nedeniyle kulak ağrılarını önler. Bunun için ağrıyan kulağa, rendelenen soğanın çıkarılan suyundan bir iki damla damlatmak yeterli olacaktır. Acının azaldığı ve zamanla gittiğini göreceksiniz.

Saçın Uzamasını Sağlar

Soğan suyu, içeriğindeki sülfür ile saç uzaması için gerekli kolajen üretimini artırır. Bu yüzden saç dökülmesi ve saç uzamasında faydalıdır. Saçkıran hastaları ile yapılan bir araştırmada günde iki kez soğan suyu uygulanan kişilerde saçların yeniden çıktığı dikkat çekmektedir.

Ameliyat İzlerine İyi Gelir

Soğan suyu ile hazırlanan kürün cerrahi veya gerginlik işaretleri olan izleri zamanla giderir. Yapmanız gereken ise şu: 3 gram tuz ve on gram bulaşık sabununu karıştırın. Bu karışım içine soğanı küçük parçalar halinde doğrayıp atın ve iyice karıştırın. 15 dakika boyunca su banyosu içinde bekletilen ve karıştırılan bu karışımda geride kalan sıvı soğan özüdür. Bu özü, yara alanlarına günde bir kez uygulayın. Fakat dikkat edilmesi gereken cildin alerjik bir tepki vermemesi. Uygulanan bölgede kızarıklık görülürse uygulamayı durdurmalısınız.

Cildi Korur

Güçlü bir antioksidan olan Kuersetin içeriği ile soğan suyu, ciltteki kırışıkları giderir ve cildin daha parlak görünmesini sağlar. Aynı zamanda serbest radikallerden de korumuş olur.

SOĞAN SUYU KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?

Bu kürü hazırlarken kahverengi soğanlar seçmeniz gerekmektedir. Sirkeli suda yıkadığımız bir adet kuru soğanı dörde bölerek, tencerede kaynatılan 2 bardak klorsuz su içine atın. Bu şekilde yaklaşık beş dakika kaynattıktan sonra soğan suyu kürünüz hazır olacaktır.

SOĞAN SUYU ZAYIFLATIR MI?

-Yüksek oranda antioksidan bileşenler içeren soğan suyu vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken ayrıca toksin maddelerin atımını da kolaylaştırarak yağ yakımını hızlandırır. Özellikle aç karnına tüketilen soğan suyu metabolizma hızını arttırır ve kilo vermeyi destekleyici rol oynar.

-Sağlıklı bir zayıflama diyetine ek olarak kullanılan soğan suyu, iştahın kontrol altına alınmasını sağlayarak diyeti daha etkin bir hale getirir. Kan şekerini düzenleyici etkisinden dolayı insülin direnci oluşmasını önleyen soğan suyu, bölgesel yağlanmanın da önüne geçebilir. Mide şişkinliğini azaltması ve ödemi yok etmesi maydanoz ve soğan suyu faydaları arasında yer alır.

SOĞAN SUYUNUN DİREKT OLARAK ADETİ SÖKTÜRME GİBİ BİR ÖZELLİĞİ YOKTUR

-Soğanın yapısı gereği mideyi rahatsız edebileceğinden dolayı mide rahatsızlığı olanların soğan suyunu içmesi tavsiye edilmez.

-Fakat soğan suyu, tıpkı bitki çayları gibi sıcak içildiği için kasları gevşetme özelliği vardır ve bu da adet kanamasının gelmesinde yardımcı bir unsur olarak karşımıza çıkar.

-Ayrıca sıcak içecekler damarların da genişlemesini sağlayıp kan dolaşımını hızlandırır ve böylece gelmek üzere olan adet kanaması daha çabuk gelir, biz de bunu soğan suyu adet söktürür diye algılarız.

-Soğan suyu ile adet söktürmek yerine doktorların reçete ettiği adet söktürücüleri muayene olduktan sonra kullanmak daha etkili sonuçlar verecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir